Cách chọn trang phục khi tập luyện đạp xe tăng sự thoải mái

Nên chọn trang phục gì khi đi đạp xe, từ quần áo cho đến phụ kiện ra sao? Đó có lẽ là một câu hỏi khó đối với rất nhiều người mới tập luyện. Vì vậy, chúng tôi sẽ có những gợi ý giúp bạn có thể lựa chọn cho mình những bộ trang phục phù hợp khi đi dã ngoại cùng với xe đạp nhé. Cùng chuyên mục bóng đá tìm hiểu nhé.

Cách chọn trang phục khi đạp xe

1. Trang phục

Với việc đạp xe trong một quãng đường dài thì một chiếc áo thun ôm người, thấm mồ hôi và nhanh khô sẽ là 1 lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những chiếc quần short có độ co dãn cao vì nó sẽ giúp bạn di chuyển một cách thoải mái, tự do.

2. Áo khoác

Sẽ có rất nhiều bạn nghĩ rằng, áo khoác là vật dụng có vẻ sẽ không phù hợp khi đạp xe thể dục nhưng thực chất công dụng của nó cũng không kém phần quan trọng. Để chống chọi lại những cơn nắng gắt như đổ lửa hoặc tiết trời lạnh giá, khi ấy chiếc áo khoác sẽ phát huy được công dụng to lớn vì vậy, khuyên các bạn nên chuẩn bị cho mình chiếc áo khoác thoải mái và rộng rãi bạn nhé.

Mời bạn xem thêm kết quả bóng đá cập nhật 24/24h nhanh nhất theo đúng múi giờ Việt Nam, đầy đủ tỷ số bóng đá hôm nay các trận đêm qua, rạng sáng nay

3. Phối đồ khi đạp xe

Thường thì chúng ta sẽ không mấy khi để ý vấn đề này vì mọi người hay nghĩ rằng “mặc sao cũng được”. Tuy nhiên, phải mặc theo thứ tự để có thể tận dụng và phát huy tối đa những lợi ích mà trang phục mang lại trong suốt quá trình đi xe đạp:

👉🏻 Một lớp áo trong cùng để thoát mồ hôi nhanh

👉🏻 Lớp áo cách nhiệt sẽ mặc ở giữa

👉🏻 Lớp áo khoác và chống nắng chống mưa sẽ nằm ở ngoài cùng

4. Giày và tất

👟 Giày

Khi đạp xe thể dục, bạn cần chọn cho mình 1 đôi giày thật sự thoải mái, đế giày có sự đàn hồi, độ bám cao sẽ làm bạn có được một tốc độ tốt, bảo vệ bàn chân bạn. Hãy nhớ tuyệt đối không nên đi những đôi giày bó sát, nó sẽ khiến bàn chân bạn bị bóp lại, khiến bạn bị đau trong khi di chuyển quãng đường dài.

🧦 Tất

Bàn chân của người đạp xe chắc chắn sẽ tiết rất nhiều mồ hôi. Mùa đông, bàn chân dễ bị lạnh. Mùa hè thì mồ hôi quá nhiều dễ gây sự ma sát dẫn đến phồng rộp. Vậy nên 1 đôi tất làm từ sợi tổng hợp sẽ giúp bạn giảm đáng kể những vấn đề trên. Bạn có thể thỏa thích luyện tập cùng chiếc xe đạp yêu quý mà không phải ngần ngại bất cứ điều gì.

5. Phụ kiện

Đạp xe thể thao nhưng cũng cần phải thu hút và thể hiện cái “ chất ” trong gu thời trang của bạn. Vì vậy nếu bạn có thêm một vài phụ kiện sẽ giúp bạn chông thật nổi bật.

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm tỷ lệ chơi bóng đá được cập nhật một cách nhanh chóng, chính xác nhất, đầy đủ và chi tiết nhất, thuộc các giải đấu trên toàn thế giới.

🧤 Găng tay

Những đôi găng tay xỏ ngón là sự lựa chọn phổ biến nhất hiện nay. Vì nó được làm bằng những sợi tổng hợp cộng với những vết sần sẽ giúp bạn có sự bám chắc với tay lái, một số khác làm bằng vải thun để thoát mồ hôi nhanh, còn mùa đông thì một đôi găng tay kín ngón sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể.

🧢 Mũ

Đối với các bạn nam thì mũ sẽ giúp bạn trở nên “ngầu” hơn trong mọi hoàn cảnh. Còn đối với các bạn nữ thì một chiếc băng đô sẽ giúp bạn ấy thoát mồ hôi vào mùa hè và giữ ấm phần đầu vào mùa đông.